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Dudas para comprar proteínas de suero
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Hola quisiera saber si esta bien el consumo de dos batidos de proteínas por día..
Entreno 4 veces por semana y quería saber si esta bien que tome el batido de proteínas de suero dos veces por día.. Ya que una la hago después de entrenar y la otra como merienda.. Y solo las tomo los día que entreno, ¿Es necesario tomarlas los demás...
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Opinión sobre el rapid suplemento rapid weight gainer
Mido 1,70 mts, peso 73 kilos, estoy en un gym hace dos meses, mi intención es aumentar masa muscular, para ello me apoye de los suplementos y compre el rapid weight gainer, quisiera saber si realmente me ayudadra, porque he escuchado diversos...
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Gsn-crea mass
Tengo 22 años, mido 1.71 y peso 67 kilos. Actualmente estoy tomando Proteínas de suero de leche, me va bien, pero me han recomendado este producto GSN-CREA MASS, para aumentar volumen, que al fin y al cabo es mi propósito. ¿Me gustaría saber si es de...
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Producto met-rx
¿Alguien me podría dar un comentario del complemento de proteína met-rx en polvo? Voy diariamente al gym, hago 20 min de cardio y 45 de pesas.
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Aumentar musculo
Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de definición muscular?
¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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¿Cuál es la mejor reflex para principiante dado su presupuesto?
Me gustaría cambiar hacia un modelo reflex DSRL, por lo tanto, quisiera saber que modelo para principiantes (ya que seria mi primera DSRL) seria el más conveniente. Mi presupuesto es algo corto (menos de 300 dolares) pero puede ser de segunda mano.
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Necesito aprender a hacer book profesionales
Necesito aprender a hacer book profesionales Imagino que todas las sesiones son iguales, casi Es más de lo mismo, supongo ¿QUÉ material se necesita? ¿Es caro ese material? ¿Se alquila? ¿Cuánto lleva una sesión? ¿Cuánto debería cobrar? ¿Debo...
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Plato ducha porcelana con y bote sinfónico
Voy a colocar un plato de ducha y tengo bote sifónico en el baño. Me gustaría saber si es aconsejable instalar otro bote sifónico para la ducha y si hay que poner la ducha con un poco de elevación o si es mejor sobre el suelo sin pared añadida bajo...
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Que suplementos es mejor
Me gustaría que me dijeras que hidratos de carbono tomar, que proteína tomar para recuperarme lo antes posible, que aceite de pescado tomar, y que multivitanímico tomar.
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