Explosividad

Preguntas y respuestas relacionadas

Entrenamiento Eficaz con elíptica

Me gustaría tu consejo sobre mi entrenamiento que es de tres sesiones semanales en días alternos se 48 minutos en elíptica con ejerció moderado /intenso (media de 155/160 pulsaciones) Y dos días de estiramientos y entrenamiento muy suave sin pesas ....
1 respuesta

¿Rutina para brazos?

Necesito una rutina para aumentar el volumen en los brazos (bíceps, tricep y antebrazo ) por favor digamen que ejercicios y cuanto días la de hacer
1 respuesta

Sobre kung fu

Soy un chico de zaragoza, hace poco me apunte a choy lee fut en un gimnasio donde daba clases pedro rico. Lo deje al cabo de un mes porque no tenia dinero y porque en relación de como enseñaba pedro era muy muy caro, sobresaturacion de clases, el...
3 respuestas

Rehabilitación de piscina con fibra y resina

Tenemos una piscina en hormigón y plaqueta de gres construida hace 15 años. Nuestro problema son las enormes perdidas de agua y la imposibilidad de encontrar las fugas que ya solo pueden producirse por las juntas de las plaquetas. Estamos pensando en...
1 respuesta

Dolor de cabeza con ejercicio intenso.

Esta ultima semana he notado un cierto dolor en la cabeza al realizar ejercicios de musculación intensos. Al terminar la ultima serie, en la que me dejo la vida (noto que dejo hasta de respirar del esfuerzo), empiezo a sentir un fuerte dolor de...
1 respuesta

Rehabilitar una rotura de rotula sin desplazamiento

El lunes 25 de octubre tuve un accidente de moto y me rompí la rotula pero sin desplazamiento... He estado hasta el día 9 de noviembre con escayola en toda la pierna. Hace 3 días comencé a ir al gimnasio para rehabilitarme lo más rapido posible ya...
1 respuesta

¿Cómo pudo aumentar la velocidad y la fuerza de una AeroxR sin cambiar el cilindro?

Tengo una aeroxR desde hace 2 meses, y le quiero poner algo para aumentar la velocidad, y la fuerza, no le quiero cambiar el cilindro, ya que de serie van muy bien. Bueno pues... Que me gustaría que me recomendases una preparación que me pueda...
1 respuesta

Tengo la piscina verde al usar hipoclorito

Tengo una piscina y hace dos semanas se puso el agua blanca, la limpie como siempre con cloro en pastillas, antialgas liquido, floculante liquido y a veces agua fuerte para que se ponga transparente pero no conseguía quitarle lo blanco y un comercial...
1 respuesta

Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
4 respuestas

¿Pueden obligar al descanso de 15min en jornada partida 5+3?

Mi empresa, que adopta el convenio de la Química, nos obliga una pausa de 15 minutos para el desayuno y 1 hora para la comida que no computan en la jornada efectiva de 7h45m. De lunes a jueves, entramos a trabajar a las 8:00 y salimos a las 17:15 y,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema