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¿Puedes ayudarme con unos ejercicios de física para la escuela?
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Tiempo en gimnasio y nº de series
He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
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Ejercicios de natación
Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
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Muro de contención de tierras bloques de hormigón
En una comunidad de vecinos tenemos que construir un muro de contención de tierra. Como alternativa al muro de hormigón armado, se nos ha propuesto construir un muro de bloques de hormigón. ¿Es factible construir un muro de contención de tierras de...
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Se puede levantar una pared pequeña en piso
Requiero por favor de tu ayuda. ¿No tengo ni idea de albañilería y deseaba saber si se puede levantar una pequeña pared en piso de granito para sostener una mesada (mármol) o se debe romper el piso y hacerle un pequeño cimiento? ¿Cómo se puede...
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Impermeabilizar terraza de 24 m2
Tengo una terraza en casa con estructura de madera que tiene filtraciones al piso de abajo. Esta soleada todo el día. Lo que pienso hacer es lo siguiente: Primero quitar todo lo que hay hasta llegar a las vigas de madera. Luego poner una capa de...
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Potencia instalada REBT
Quisieras que me aclararas como se halla la potencia instalada, si es así como te explico. Para hallar la potencia instalada de un bloque de viviendas seria: la potencia de simultaneidad de todas la viviendas, más las potencias de acensor, hidro, etc...
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Pagar por coeficiente portero automático
Vivo en un bloque de pisos que somos 16 vecinos y mi piso es de los masgrandes que mide unos 70 m .resulta que se estropeo el portero automático nos han dicho que que no hay dinero y hay que pagarlo por coeficiente pero cual a sido mi sorpresa es que...
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¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?
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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo
Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
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¿Tengo una Instalación eléctrica correcta?
Hace muy poco hemos hecho reformas en mi piso, incluida la instalación eléctrica nueva. Ahora necesitamos el boletín eléctrico y estamos teniendo problemas con esto. Por favor, a ver si me podéis ayudar. Mi cuadro eléctrico actual consta de 6 Pías, 1...
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