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Pastillas tonalin

Soy una mujer de 41 años que empiezo a tener más grasa de la debida en abdomen y alrededor de la cintura. Llevo una dieta normal, no como en exceso vamos ni tampoco tengo una dieta estricta, por lo que noto que esta cintura es cuestión de la edad. Me...
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¿Cómo saber si no corres el riesgo de quedar embarazada con olvidar tomar una pastilla anticonceptiva?

Estoy iniciando un tratamiento contra el acné y estoy tomando roacutane más dixin 35, la dixin la comencé a tomar el lunes 29 de diciembre 2015, en mi segundo día de mi periodo, el detalle es que el día sábado 3 de enero 2016 se me olvido tomar mi...
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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¿Cómo desarrollar más musculo?

Mido 1.77 y peso 72kg, yo voy al gimnasio, y quiero marcarme y definir los músculos, no quiero estar como un luchador o un fisicoculturista, quiero estar como un modelo de revista y así, mi problema es que tengo longas o llantas, en los costados, yo...
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¿Por qué me duplicaron mi dosis de isotretinoina?

Tengo 29 años y hace 5 meses empecé a tomar isotretinoina de 10mg una después del desayuno recetado por mi dermatólogo. Hace dos mes mi acné se redujo tanto que el doctor me indico que tome 20 días, 10 no tome y tome los últimos 20, pero el ultimo...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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Se puede tomar l-carnitina y fat burner

Anteriormente he tomado l.carnitina y no se si fue por ella, pero el estomago se me resintió un poco, ahora quiero volver a otmarla por sus resultados, pero mezclada con fat-burner, y he pensado tomarme un protector de estomago,, sería buena idea ..
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AYUDA Por favor! Digestiones Dolorosas!

Mi consulta hace referencia a que desde hace un par de semanas cada vez que como tengo unas digestiones muy dolorosas, sigo una dieta de 3000 calorías, como 5 veces al día, una dieta hiperproteica, con una cantidad moderada de carbohidratos, estoy en...
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Para que sirve la taurina

Para que es la vitamina taurina sirve para aumentar la masa muscular y que es me jor la taurina o la creatina
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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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