Rutina para saltar más

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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Programas de entrenamiento bici eliptica

Hace dos días me he comprado una bicicleta elíptica "BH Ambition Program" para uso domestico. Desde pequeña he hecho natación pero ahora con 27 años lo dejé hace 10 años aproximadamente. Estoy en el peso idea, por que peso 58kg y mido 163cm pero me...
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Ayuda para bajar mi porcentaje de grasa abdominal, y una rutina de abs para aumentar el tamaño!

Es que tengo un problema por llamarlo así una complicación ya que tengo el 15% de grasa abdominal mido 1.70 y peso 57 kg tengo 14 años llevo ya 1 año entrenando probando distintas rutinas tengo mis brazos bien desarrollados pero tengo esa grasa que...
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Como marcar los abdominales

De nuevo soy emilio te formule antes una pregunta pero olvide algo muy importante llevo unos meses entrenando los abdominales pero quiero saber como perder la grasa de la tripa para empezar a marcarlos y cuantos días entrenarlos
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Solución para el filtrado

El domingo desmonte la válvula distribuidora y vi que estaba bien, la monte y volví a probar. Observe que el filtro se va llenando bien y cuando se llena sube la presión y salta la tapa, como si estuviera taponada la salida interior del filtro. ¿Cómo...
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Al encender la calefacción se dispara el diferencial

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Juntas de una terraza que salta la pintura

Tenemos una terraza grande (80 m2) que nos pusieron suelo antideslizante y con una junta de medio o un centímetro, queríamos que fuese de color negro la junta pues así se veía mejor y como no quedo bien pinto todas las juntas con pintura negra al...
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Salta el diferencial a la misma hora

Pregunté hace unos días por el mismo tema, y ya poniendo más atención, me he dado cuenta que siempre es a las 21:01, esa hora seguro. Hoy también se ha repetido a las 22:00. La instalación es totalmente nueva. Muchas gracias a todos los que me...
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¿Qué opinión tienes sobre los aparatos de electroestimulación tipo "Butterfly ABS"?

¿Qué opinión tienes sobre los aparatos de electroestimulación tipo "Butterfly ABS"? ¿Realmente funciona?
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Pinchazos en las ingles

Últimamente, después de hacer ejercicio estoy sufriendo una serie de pinchazos en las ingles cuando estoy durmiendo. Es algo bastante raro porque cuando dejo una temporada de hacer ejercicio no me dan pero en cuanto comienzo me siguen dando. Esto me...
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