La perforación de mi ombligo se puso grande porque me apretaron la roca de arriba, como hacer para que cicatrice y rápido?

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Algún método para tener menos granos en la cara?

Tengo 14 años, y tengo muchos granos en la cara, mi frente tiene bastantes granos, y me gustaría tener la piel decente, ¿Qué recomiendan?
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Hace 2 meses estaba jugando fútbol en mi barrio y me encontré con una jugada de taponaso, para mi mala suerte yo golpee el balón primero y mi adversario me golpeo muy fuerte el empeine, inmediatamente me tire y ya no pude apoyar el pie, enseguida fui...
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