Tengo un trastorno del sueño?

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No encuentro trabajo y eso me provoca mucha tristeza

Desde hace 6 meses no tengo trabajo y por eso decidí trasladarme de mi ciudad a otra más grande y con un menor nivel de desempleo. Llevo 2 meses en la nueva ciudad y aún no he encontrado trabajo, tengo estudios universitarios, postgrados, idiomas...
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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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¿Cómo puedo evitar sufrir de calambres nocturnos?

Hace una semana fui a correr, y por distraído no elongué ni antes ni después. 48 hs luego, durante dormía, sufrí de un calambre en los dedos del pie seguido por un calambre en el gemelo. Fue muy doloroso (y no es la primera vez queme pasa,...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Dolor hipocondrio izquierdo y espalda

Tengo 40 años recién cumplidos. Varios episodios de gastritis en los últimos años. Tengo hemorroides internas (no molestan ya) y tuve fisura anal. Hace 3 meses empecé a hacer dieta para perder peso y a hacer deporte ( mi peso excedía en 20-22kg el...
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¿12 monos que hay del final? II Parte

Bueno aquí lo que yo entendí... A ver como lo contrastamos... A lo largo de la película hay mensajes que más o menos orientan algunas cosas. Yo entendí lo siguiente: Cuando despierta en el principio de su sueño repetitivo quiere decir que de antemano...
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Atracones tras dieta...

No sé que hacer, es superior a mi, he estado haciendo una dieta en la que he perdido 10 kilos (aunque debería haber perdido mas...) pero ahora la he dejado y hay ocasiones sobretodo por la tarde-noche que me meto atracones de comida sin realmente...
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Quisiera saber cual seria el mejor metodo para obtener lo siguiente - Moldear mi cuerpo para que este más definido. *El pecho (que ya no parece ser el de antes ya esta como que "flácido y caído") *EL abdomen ya no es el de antes esta como el de...
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Herpes "Zoster" y no me lo tratan

Acudí a dermatólogo, después de pasar por una mamografía, por una especie de "mancha seca" cerca de un seno y algo parecido a un pequeño callo en la parte inferior de un pecho. Me diagnosticó un herpes, no dijo si Zóster.(Habían pasado más de 3...
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Manchas rojas en las piernas

Estoy desesperada pido ayuda y espero la respuesta por favor!. Les cuento desde hace un año y medio me aparecieron manchitas rojas en las piernas de la rodilla para abajo, en primera instancia no le dí importancia y al cabo de 1 semana...
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