Step

Preguntas y respuestas relacionadas

Tengo un contrato de un mes y me van a despedir. ¿Cómo funciona?

Les comento mi situación: Hace unos 20 días empecé a trabajar en una empresa nueva y me hicieron un contrato de un mes, con 40 horas semanales. Desde el primer momento la vejación, la humillación y en general el abuso fue lo que más he recibido por...
2 respuestas

¿Cómo puedo mejorar mi salto a una pierna?

Yo soy un buen saltador cuando ocupo mis dos piernas... Pero cuando salto con una soy pésimo... ¿Qué rutinas hay para mejorar? (Sin pesas)
1 respuesta

No me siento segura conmigo misma y tengo la autoestima muy baja por lo que piensa la gente

Hace un año entré a un grupo de baile local, y estuve allí desde sus comienzos. Por aquel entonces era algo tímida y me costaba socializar, por lo que mostraba una actitud conformista y "adorable" para ganarme a los demás. Ahora el grupo se ha...
2 respuestas

Colocación teja y revestimiento techo

Mi agradecimiento por anticipado. Mi problema es el siguiente: he construido una "visera" en el frente de mi casa con viguetas y bovedilla de hormigón, con cubrimiento de hormigón armado y apoyado sobre unas columnas de piedra. Bien, lo que quiero...
8 respuestas

Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
1 respuesta

Interruptor con programador horario para encender una bombilla

Quiero instalar un programador horario para encender una bombilla en el exterior de la vivienda. Ahora tengo un interruptor en el interior y tengo que encender manualmente la bombilla, lo que quiero es que esto se haga automáticamente a ciertas horas...
2 respuestas

Placas de titanio en antebrazo

Hace una año y medio sufrí un accidente en mi puesto de trabajo, una lesión de rotura de cubito y radio en antebrazo derecho y de cubito en antebrazo izquierdo, por atrapamiento en rodillos, con sus respectivas heridas y quemaduras de peor daño en el...
1 respuesta

Armado solera

Quiero realizar una pequeña construcción (55m2) en el campo, con cerramiento en termoarcilla de 19 y cubierta con viguetas+vardos + teja, y pensaba hacer como solera lo siguiente: Lamina impermeabilizante+encachado de piedra+Lamina...
1 respuesta

Dolor en cadera

Tengo dolor en cadera derecha desde noviembre 2008, remite con antiinflamatorios pero no me permite estar mucho tiempo sentado ni de pié, no puedo hacer una vida normal. En radiografías de cadera, rodillas y manos se detecta gonartrosis. Estoy...
1 respuesta

Consulta sobre mi rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar músculo

No se si t acordaras de mi, pero t pregunte acerca de lo que me recomendabas para empezar a entrenar. Bien, me sirvió de mucho tu consejo, por eso ahora que tengo más dudas te vuelvo a escribir, porque realmente tus respuestas son brillantes. Te...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema