En que horario es mejor hacer ejercicio

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Me veo muy delgada y quiero aumentar mis piernas y glúteos. Veo mi cintura perfecta.

Tengo 19 años y soy muy delgada y la verdad no me gusta necesito subir de peso... Quiero aumentar mucho las piernas y los glúteos la cintura la tengo perfecta diría yo
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Que suplementos alimenticios tomar para ganar masa Muscular. Y como y cuando y con que tomarlos ¿?

Tengo intención de comenzar a tomarme algunos suplementos alimenticios. Pero tampoco quiero abusar de ellos. Leyendo en foros y demás... He visto que la mayor recomendación es tomar creatina monohidratada. Por lo que leo, recomiendan siempre tomar...
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Que colchón

En primer lugar comentar que no tengo ni idea, algún día que nos quedamos en cama algo tarde(domingos) me levanto con dolor de espalda en mi colchón creo de muelles, ¿Qué me aconsejaría? 40 años bastante deporte, unos 20 kg de diferencia con mi...
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¿Kava si o Kaba no?

Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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Como educar a mi perra

Hace una semana que ha llegado nancy a casa, una perrita (ratón de praga). Tiene tres meses y medio, y pesa medio kilo. Nosotros somos novatos en esto y queriamo que nos ayudaras en su educación a la hora de hacer pipí y popo. Te explico lo que a...
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Cuerpo perfecto

Gracias por responder mis preguntas y por tener tanta paciencia! Creo que hubo malentendidos por qué no m esprese de primeras lo que quería lograr! Yo soy 1.73cm y peso 62kg, por lo que estoy bastante delgado. Pero en si tengo bastante grasa en la...
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Mi cocina parece un campo de minas! Help

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Lesionado de rodilla y trabajador nocturno

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Pastilla anticonceptiva y horario de la toma

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¿Existen ejercicios que reafirmen y aumenten el tamaño de los pechos sin tener que operar?

¿Qué tal me gustaría saber si es cierto lo que dicen... Según he leído que existen ejercicios para hacer que aumente los pechos sera cierto o no? ¿O ¿Sera qué con la ayuda de un ejercicio puede que se reafirmen más los pechos? Yo soy no tengo casi...
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