Como no engordar con comida italiana

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Dieta de 10 a 5

Quería hacer una dieta porque me sobran más de 15 kilos, te comento mis hábitos son a las 8:30 desayuno un vaso de leche con 6 galletas, llevo en coche a mi hija al cole, sigo en coche a mi trabajo, no tengo posibilidad de hacerlo de otro modo por...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

Soy un chico de 19 años, mido 182 cm, y peso 71 kg, soy de constitución delgada/fibrada, llevo tiempo haciendo gimnasio tanto cardiobascular como pesas. Mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy...
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¿Que se puede estudiar de informática?

Teniendo sólo el graduado escolar E.G.B ¿Se puede estudiar algo de informática o similar que tenga buena salida en el mercado laboral y paguen buen sueldo? Sería un estudio directo sin pasar por sacar el bachillerato, acceso a la universidad o similar.
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Dieta dabetica

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¿Alguien conoce un juego didáctico para ingles?

Lo del título, necesito hacer un juego didáctico acerca de las profesiones en inglés, pero no se me ocurre nada, ¿Alguien tiene una idea?
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Calorías necesarias...

Que tal expertos espero puedan ayudarme... Hace un tiempo padecí Hipertensión por sobre peso, en se tiempo pesaba 126KG, mi medico me dio tratamiento para la Hipetencion a base de Captopril, pero también me dijo que era imperativo que bajara de peso...
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Coger peso rápidamente

Quisiera saber como coger peso rápidamente. ¡Mido 1.80 cm y peso 54 kilos! Quiero coger peso de forma rápida. Voy al gimnasio 4 días a la semana y ago pesas, no cardio. Intento tomar unas 2000 calorías por día, pero soy incapaz. Solamente llego a las...
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