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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo
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Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?
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