¿ Como instalo programas en un maquina virtual si los tengo en una maquina física

I. Hola Compañero, en mi caso hice esta operación hace unos años dentro de un curso de informática, pero he olvidado qué opción es necesaria activar para poder pasar los archivos desde la maquina cliente a maquina virtual.

Creo que en estos enlaces se explica y podría verlo de primera mano.

Disculpe el tipo de respuesta y tanta cantidad de lectura. Ánimo.

https://alexhost.com/es/faq/como-mover-un-archivo-a-una-maquina-virtual-en-virtualbox/ 

https://www.redeszone.net/noticias/redes/opciones-transferir-archivos-maquina-virtual-pc/ 

https://www.reddit.com/r/virtualbox/comments/g92r5l/guide_how_to_transfer_files_tofrom_a_virtualbox/?tl=es-es 

https://www.it.uc3m.es/pbasanta/asng/course_notes/virtual_machine_shared_folder_es.html 

https://www.softzone.es/programas/sistema/compartir-archivos-maquina-virtual/  

https://www.youtube.com/watch?v=jL8RAuF8SFY

 https://www.youtube.com/watch?v=n2D8yBmZw3Y 

https://www.youtube.com/watch?v=2irG35eFpoI