¿Como solucionar los dolores de varicocelectomia?

Hace mes y miedo se me hizo una varicocelectomia y el problema es que no puedo sentarme la operacion fue en ambos testículos y estoy preocupado por mi universidad regresa a mediados de diciembre y no puedo sentar más de una hora aparte a la hora de orinar cuando me bajo el bóxer duele y es muy incómodo y tengo miedo que este haciendo cosas erróneas que provoquen otro varicocele.