Masa muscular y grasa en el abdomen

Soy mujer de 39 años, 1.52 de altura y 48 Kilos. Llevo una temporada notando cambios en mi cuerpo, supongo que por temas hormonales, o por ir cumpliendo edad. Ahora mismo me veo en mi peso ideal para mi altura, pero tengo zonas expecíficas de mi cuerpo que me está costando mucho más que antes mantener a raya. Es el caso de mis brazos y mi abdomen; los brazos si que por genética siempre los he tenido más gorditos con respecto al resto del cuerpo. Pero el abdomen nunca he tenido problema para adelgazarlo, e incluso después de tener a mis dos hijos volvió perfectamente a estar como antes. No se que es lo que tengo que hacer, si hacer una temporada de dieta para bajar ese poco que me queda de grasa, o x el contrario entrenar más duro y comer más calorías para formar más masa muscular. No sé porque motivo, aún llevando una dieta muy equilibrada, ejercicio de peso 4-5 días y un par de días de cardio x semana no consigo mis objetivos.