¿Por qué razón me duele la espalda siempre en el mismo punto, hace más de 1 año?

I. Hola Compañero, padezco un problema muy similar, que va por rachas, en mi caso al parecer es provocado por un mal funcionamiento del hígado (graso).

En efecto, puede darse que un problema en el hígado provoque, contracturas musculares en esta zona, y dolores en cuello y espalda.

https://www.google.com/amp/s/www.fisioterapia-online.com/articulos/como-repercute-la-disfuncion-de-higado-sobre-el-sistema-musculo-esqueletico%3famp

https://youtu.be/N1e1uSEVJ30N1e1uSEVJ30

En base a esta posibilidad, le sugiero pedir analíticas de sangre, orina y heces en su médico de cabecera, con ellas podrá confirmar o descartar un daño en el hígado.

Puede hacer desde su misma casa un test del dolor, quizás válido para tratar de obtener algo de información,

https://www.hidroxil.com/test-de-dolor/

Como sabe, un dolor recurrente de espalda puede estar relacionado también con diferentes cuadros relacionados con los músculos y los huesos, no los conozco, pero mediante sencillas pruebas como electrómiografia o resonancia, podrá saberse casi con total certeza si existe un problema a este nivel.

Para problemas a nivel de musculatura podrá ver varias pautas como la aplicación de frío o calor directos en la zona, uso de calmantes locales por vía tópica/oral, o vigilar la postura de nuestro cuerpo. Siento no conocer más, mucho ánimo.

-- Descanse. Si le duele mucho la espalda, tómese un descanso. Pero trate de no dejar que pase demasiado tiempo para moverse nuevamente. En cambio, regrese a sus actividades lentamente.

-- Use analgésicos de venta libre, como acetaminofén (por ejemplo, Tylenol) y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (por ejemplo, Advil, Aleve, aspirina y Motrin). Estos pueden reducir el dolor y la hinchazón. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.

-- Use una almohadilla térmica o una compresa de hielo. El calor puede reducir el dolor y la rigidez. El hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

-- Haga ejercicio. Los ejercicios que estiran y fortalecen los músculos de la espalda, de los hombros y del estómago pueden ayudar a mejorar la postura, a disminuir sus probabilidades de tener lesiones y a reducir el dolor.

-- Practique una buena postura. Asegúrese de sentarse o de ponerse de pie con una postura erguida. No se desplome ni se encorve.

--:Aprenda maneras para reducir el estrés. Podría probar con respiración profunda y con ejercicios de relajación o con meditación.

Hazte digitopuntura tú mismo, presiona donde te duele y poco a poco desaparecerá el dolor.