Qué debo hacer con mi “fimosis”?

Quería saber si podrían decirme qué hacer con mi “fimosis” (lo pongo así ya que no estoy seguro si es eso o no) el caso es que el anillo del prepucio cuando tengo el pene erecto este no logra bajar muy bien sólo baja un poco, aunque la verdad creo que se está estirando aunque demasiado lento, ¿hay “ejercicios” que me recomienden para estirarlo?

No sé si es relevante pero tengo 15 xd.