Puede haber EMBARAZO? Estoy preocupada

Hoy tuve "relaciones" y no sé si cuente como tal, estaba con mi novio y empezamos a juguetear y primero le ayude con la mano, terminó obviamente fuera en ese momento no hubo contacto, y después de unos 10 minutos solo hubo una pequeña penetracion que duró menos de 1 minuto, según mi aplicación de control de ciclo me llega mañana (soy regular de 29 días) y hoy ya me duelen un poco los pechos como síntoma de SPM y un poco de cólicos, mis días fértiles fueron alrededor de hace dos semanas y los detecté bien porque tenía el flujo transparente como clara de huevo correspondiente a los días fértiles, ¿existe la posibilidad de quedar embarazada con esa pequeña penetracion? Cabe mencionar que hoy tuve relaciones después de dos meses de abstinencia, ¿debería tomarme la postday?