Como aprender a calcular mis días fértiles si soy irregular
Se me hace un poco difícil ya que aveces se me atrasa uno o dos días oo se me adelanta la misma cantidad de tiempo
Respuesta de Isabel Baez
Si eres irregular es muy difícil saber cuadando se presenta la ovulación, aquí lo que podría ayudarte son dos factores
1.- Que te tomes la temperatura y lleves un control ahí te darás cuenta cuando tu temperatura se aumente es seña que estas ovulando . Recuerda tomártela a la misma hora, de preferencia en la mañana antes de levantarte
- Puedes tomar la temperatura vaginal, escogiendo una postura cómoda e introduciendo la punta del termómetro en la vagina, permaneciendo siempre en la misma posición.
- Cuando realices la medición es mejor no hablar ni moverse, y quedarse tranquila y relajada, sin actividad.
2 la segunda opción es que te compraras las pruebas de ovulación que te venden en las farmacias
Suerte
