Dudas respecto a análisis de sangre
Hola.
Según análisis tengo el colesterol en 250 y los triglicéridos en 87
Tengo 40 años,peso 65 kg.Ni fumo ni bebo y hago 45 minutos de ejercicio cuatro días por semana.
Eso si,de Viernes a Domingo me paso un poco con las chuches,en menor medida con los dulces,y algún filete con patatas pero no los tres días.
¿Influye el consumo de azúcares en el colesterol si este,viene de las grasas animales?.
Sufro de ansiedad y de estrés.¿Influye?.
Gracias y saludos
1 Respuesta
Una alimentación poco saludable influye en todos tus parámetros sanguíneos, aunque con el colesterol más tiene que ver la grasa en general, igual debes cuidarte del azúcar . Hoy se sabe que la predisposición genética juega un rol muy importante por ello hay quienes necesitan cuidarse más que otros
Y el stress ansiedad o depresión si contribuyen negativamente