Estancado en gimnasio y pérdida de peso

Llevo desde septiembre en el gimnasio,  voy 5 días a la semana haciendo cada día un grupo muscular.  Además hago deporte 2-4 días a la semana. 

Empecé fuerte con la pérdida de peso pero me he estancado. Si noto que tengo menos tripa pero me gustaría bajar más.

Desayuno avena con leche, zumo naranja y fruta

Media mañana sándwich atún con tomate 

Comida pollo, pavo, ternera con vegetales

Media mañana fruta y jamón o pavo

Cena pescado y yogur. 

Evidentemente algo hago mal...

Muchas gracias