Spam

Te mando una dirección de internet (desgraciadamente está en inglés) donde te dice todo lo que hay que saber sobre el SPAM para que estés bien informado
http://www.arachnoid.com/lutusp/antispam.html
En esta otra (en castellano) te dan pautas para evitarlo:
http://www.escomposlinux.org/anti-spam/
Y aquí te mando una aplicación para que te la descargues (spamnihilator) si utilizas servidores del tipo POP3
http://www.spamihilator.com/download/index.php

Aquí hay uno:
http://spamaware.softonic.com/ie/41305
-- No olvides pedirme cualquier aclaración, o en caso ya no tengas dudas finaliza la pregunta con el puntaje respectivo

Usando las herramientas de microsoft en go. Microsoft.com y desde ahí descargar protecciones para su equipo.
Le agradezco su visita a mi espacio en TodoExpertos.com

Hace poco busqué yo también y gratuito no encontré NADA de NADA... solo hay gratis para el Microsoft Outlook, pero no para el Express... al final opté por cambiarme al Thunderbird, que lo lleva integrado!.
Suerte!