Enlace para descarga

Hola, lo quiero puede que se a sencillo pero estoy bloqueado, quiero un enlace en mi página para que se descargue un documento (o sea que al hacer clic se habrá la ventana de guardar el documento en nuestro pc antes de empezar la descarga, sin tener que hacer clic con el botón derecho-guardar destino como...)y no que lo habrá en el explorador. Lo estoy haciendo con Frontpage
Gracias de antemano