Contenido estático y variable

Hola, a ver si me puedes echar una mano...
La cuestión es que estoy haciendo una página, de formato clásico (menú izquierda, cabecera y contenido central) que seguramente sea algo extensa y lo que quiero es cambiar exclusivamente el contenido central de la página haciendo que el menú y la cabecera queden de forma constante, es decir, que no se "recarguen" todos los contenidos de la página, solamente el contenido principal.
He probado a hacerlo con php, pero se "recarga" toda la página. Lo he hecho como viene en este enlace.
http://www.desarrolloweb.com/articulos/2472.php
¿Podrías decirme cual es la forma de hacerlo? ¿Con php es posible?
Muchas gracias por todo.
Respuesta
Con php usa requiere_once

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