Menstruación

Hola.
Mi pregunta es la siguiente:
Tengo 38 años y desde hace un par de años he notado qué mí regla se está acortando, sangro muy poca cantidad y sólo me dura dos días, incluso hay veces que sólo me dura un día y uno o dos días más manchando marrón.
Tengo muchos síntomas en mi regla, ( antes, durante u después), dolores de cabeza, dolor de ovarios, riñones, como si estuviera cansada y me salen muchos granos.
Desde hace también unos 6/8 meses que tengo sofocos, (sobretodo los he notado este verano).
Me gustaría saber si es normal, hace unos meses fui al ginecólogo y me dijo que todo estaba normal, le explique lo de mi regla y dijo que era normal que la regla dura de dos a 7 días o más.
También me gustaría saber si es normal que tenga relaciones de riesgo con mi pareja y no me quede embarazada, si puede ser por causa de lo que me pasa con la regla, o si es que estoy entrando en la etapa menopáusica.
Espero su respuesta.
Gracias