Semillas de calabaza

Me gustaría saber las Kcal. Que tienen 100gr de pipas de calabaza
Gracias
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En general los frutos secos tienen una media de unas 550Kcal cada 100gramos.
Siempre hay variaciones, porque, las castañas, por ejemplo, son las menos calóricas (170 Kcal/100g), mientras las más calóricas son las almendras (620 Kcal/100g).

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