Hola
No se si puedas, pero me gustaría saber que ejercicios hacer o masajes para mejorar mi postura y no lastimar mi espalda
Respuesta de fisioexpert
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Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza!
La verdad es que has sido bastante poco explícita en tu pregunta. Para poder aconsejarte bien, te recomiendo que termines esta y me envíes otra con más datos: ¿Tienes dolor de espalda o alguna lesión? En qué consiste tu trabajo (de pie, sentada, ¿moviendo pesos)? ¿Que´edad tienes y cual es tu tipo de constitución (delgada, gruesa, atlética)? ¿Haces algún tipo de deporte?...
Bueno, pues escríbeme y me cuentas, para que te dé algún consejo bien informado. ... Procuraré no tardar tanto esta vez...
Hasta pronto.
La verdad es que has sido bastante poco explícita en tu pregunta. Para poder aconsejarte bien, te recomiendo que termines esta y me envíes otra con más datos: ¿Tienes dolor de espalda o alguna lesión? En qué consiste tu trabajo (de pie, sentada, ¿moviendo pesos)? ¿Que´edad tienes y cual es tu tipo de constitución (delgada, gruesa, atlética)? ¿Haces algún tipo de deporte?...
Bueno, pues escríbeme y me cuentas, para que te dé algún consejo bien informado. ... Procuraré no tardar tanto esta vez...
Hasta pronto.
