¿Cómo bajar 10 kilos en 6 semanas?

hola mido 1.57 y peso 61 kilos contextura mediana, pero me gustaría poder bajar esa cantidad para poder sentirme mejor conmigo misma, siento que no como mucho razón por la cual creo que mi metabolismo es muy lento..... Por favor espero que me puedan ayudar con una dieta que active mi metabolismo!! Y hago ejercicio de forma regular pero nada funciona! Y es estresante ver que a pesar del esfuerzo en las dietas no se refleja en la perdida de peso que quisiera por favor ayuda!

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