Tomar jalea real para combatir sueño en el trabajo

Estoy en un trabajo de más de 8 horas. Si yo me quedo sin ir a la cama hasta las 2:30 y entro a trabajar a las 8, ¿tomando varias ampollas de jalea real de Farmavital Fisic (de 10 cc. Cada ampolla) podría aguantar bien sin dormir en el trabajo?

Respuesta
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Antes de todo, decirle que si continua mucho más tiempo con ese ritmo de vida no habrá ni terapias alternativas, ni medicamentos, ni otros que frenen una posible decadencia a nivel físico-mental de su organismo. Y posiblemente una enfermedad.

Se debe descansar mínimo 7-8 horas diarias, para que el organismo funcione a pleno rendimiento. Y mucho más para que nuestro cerebro se cargue al 100%, si no aparecerán problemas de concentración, cansancio extremo, apatía, malhumor, soñolencia,...

Pero pasando a la pregunta en cuestión; la jalea real se utiliza para incrementar la fuerza tanto física como mental. Lo recomendable es tomar entorno a los 500 mg diarios, nunca excediendo los 1000 mg ya que seria contraproducente.

Otras alternativas para aumentar la energía con tratamientos naturales son:

- Ginseng: mejorar la memoria y el rendimiento físico. Y ayuda a reducir la fatiga y el estrés diario. Hay que tener sumo cuidado porque puede llegar a ser adictivo.

- Polen: es un tónico energético y revitalizante natural. Una administración continuada mejora el estado físico general.

Se toma una o dos cucharadas diarias junto con zumo, yogur o solas. Es recomendable descansar unos diez días entre toma y toma de 20 días.

-Guaraná: posee propiedades estimulantes y energizantes. Contiene un alto porcentaje en cafeína, teofilina, teobromina, catequinas y taninos.

Actualmente existen muchas bebidas en el mercado de guaraná para su consumo.

-Ginkgo Biloba: aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro y con ello conseguiremos una mayor concentración y mejorar la capacidad mental.

-Romero: se le conoce también como el Ginseng del mediterráneo. Tomando una infusión de romero nos ayuda a estimular el cerebro. Además, utilizándolo como aromaterapia conseguiremos una relajación mental que nos ayudará a sentirnos mejor.

- Llevar una alimentación sana y rica en vitaminas y minerales. Hay que abastecer al organismo adecuadamente en temporadas de estrés para que no sufra decadencias. Existen tres elementos básicos para favorecer la concentración:el fósforo, el magnesio y la lecitina.

Un saludo y para cualquier duda, no dude en preguntarme.

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