Que puedo hacer con esta depresión?
Hola, estoy buscando ayuda por que de un tiempo para acá he estado muy mal, no puedo dormir, no me dan ganas de comer, simplemente no me dan ganas de nada, hace tiempo quien era mi novio y yo terminamos, pero yo seguí con el mismo sentimiento y me decidí a volverlo a buscar y hablar con el, ya no quiso volver conmigo, y no se que es mejor, si alejarme o seguirlo teniendo cerca, me dice que le importa tenerme en su vida por que quiere saber si estoy bien o mal, pero me afecta tenerlo cerca así como también lejos, y no se que hacer, no se que es mejor, ya me duele mucho.
Ciertamente los síntomas que relatas son de una Depresión profunda.
Al parecer, estar conviviendo con tu ex novio te está haciendo daño, pues aún sientes algo por él.
Así que no es recomendable que mantengas una cercanía con él, pues es como una tortura para ti.
Cuando una relación se termina lo más sano es la distancia.
Los "ex" no pueden ni deben ser "amigos".
También es necesario que acudas a Terapia Psicológica, y que te atiendas con los especialistas indicados, pues la Depresión ya te está imposibilitando para continuar con tu vida normal.
Necesitas hacerlo pronto, pues mientras más tiempo esperes más difícil te será recuperarte.
Considéralo...
Psic. Massiel