Ayuda para superar la timidez de hablar en público por problemas de ansiedad

Creo que tanto uno como otro son producto de lo mismo FALTA DE SEGURIDAD, El ser callado no es signo de ser cerrado, hay gente que tiene la capacidad de escuchar y procesa la información y otras tienen la capacidad de ser un gran orador pero no son capaces de escuchar. Si bien es importante que expreses lo que piensas de forma socialmente aceptable muchas veces cuando no se puede hay CURSOS DE ORATORIA que te enseñan técnicas para poder de forma resumida captar la atención e interés de las personas. El hablar no es innato es una conducta que se aprende. Y respecto a eso de que a pesar de amar a tu mujer y estar en armonía con ella piensas en otras personas es por la misma inseguridad de saber que NO PUEDES LLEGAR A ELLAS. Por la razón que fuera, por que no tienes su teléfono, porque no esta moralmente bien, porque no quieres fallar en el respeto a tu mujer, porque quieres preservar una imagen, porque tienes miedo al rechazo, etc... y creo que lo que si podrías es intentar una salida con amigos un fin de semana a pescar, cazar, o senderismo y Echar de menos a tu mujer que quizá lo que está faltando en esa relación es echarse de menos (extrañarse) y que necesitas que tu mujer te de algo más de adrenalina, ya que como la tienes... a veces "te aburres" y un modo de que tu vida tenga una pizca de pimienta es "hacerte la película con otras" a las que no quieres o no tienes acceso. Quizá sea que necesitas hablar con tu mujer y decirle que te gustaría algo diferente en tu relación, algo que te sorprenda, algo de fetichismo, algo de erotismo. Y puede que eso haga que te concentres más en ella y sea ella quien haga que en tu cabeza las películas que te hagas los protagonistas sean tu y ella.
Espero haber colaborado y decirte que quedo a tu disposición Un saludo