Problema con mi pareja

Lo primero que debes hacer es relajarte pues los nervios aun dificultan más el que tu puedas excitarte bien para alcanzar el orgasmo.
Entiendo a tu mujer, para ella debe ser muy duro y a ti eso en parte te presiona por lo que aun el efecto es peor.
Creo que es algo solo psicológico pues ni la masturbación ni ver porno provoca nada `parecido.
Mi consejo:
Relajate ante todo, no pienses que el orgasmo es un fin, simplemente disfruta jugando con tu mujer, centrate en lo que sientes, ..
Para facilitar esto propónle lo siguiente a tu mujer:
Dedicar un día a la semana SOLO para ti. Ella se dedicara exclusivamente a datrte placer. Que te parctique sexo oral, te masturbe, jugad a lo que te apetezca. Seguro que así en un par de días vuelves a tener orgasmos. Cuando los consigas así no va a haber problema en conseguirlos con penetración.
Si de todas manera sveis que el problema se larga demasiado lo mejor seria acudir a terapia de pareja pues puede ser un síntoma de que algo falla en vosotrsos.

Disculpa que no te respondiera antes, ando con mucho trabajo y no había revisado mi mail (ya se saturó la bandeja pero en fin), creo que parte del problema es el siguiente: Ella es muy delicada y yo más bien soy grande, más no brusco, pero por ejemplo, mi pene es algo grueso (lo cual le encanta)pero cuando me hace sexo oral le empieza a doler la articulación de la mandíbula y cuando tenemos sexo anal le gusta pero a mi me da mucho miedo lastimarla.
Otro problema es que desde que nos casamos subí de peso (peso aproximadamente 130 kg) y como casi no hago ejercicio pues no tengo mucha condición y me cuesta mucho concentrarme

Para tener una buena relación sexual es importante también estar a gusto con uno mismo lo que no quiere decir que todos tengamos que ser modelos. Quiero decri que es importante sentirse en forma:puedes probar a hacer un par de abdominales mientras ves la televisión, a correr un poco por la tarde o por la mañana, no se ir a un gym.
Por otra parte es normal que cuando las mujeres practicamos el sexo oral nos duela la mandíbula. Podéis probar a no hacerlo continuo:que chupe un poco, cuando se canse que te masturbe y empiece a chuparla cuando ya no este cansada
y cuando practiquies sexo anal si tu mujer no se queja por el dolor no tengas miedo, vete delicado pero no sufras sin motivo.