Duda con relación sexual

Hola un saludo, tengo un problema y no se que hacer, me vi con mi chica el día de hoy y cometí el error de penetrarla sin condón, ella esta en su día 19 de su ciclo y dice que hace unos días( día martes según ella ) fue su día más fértil porque tuvo mucho flujo de moco cervical y que fue el día en que más le salio de este ciclo... El punto es que no se que hacer por que si la penetre pero como le dolió un poco pare, si acaso unas pocas metidas, no más de 20 y nunca en todo el rato que estuve con ella eyacule, pero tengo temor por lo del preeyaculatorio y no se que hacer, quisiera darle la pastilla pero no se si sea tan necesario que lo haga... ¿Qué me puede aconsejar? Muchas gracias...