Aislamiento acústico en habitación

Hola, la habitación principal de mi casa esta situada justo donde el vecino de al lado tiene su cocina y se le oye perfectamente, vamos que parece que este allí mismo. Como estoy cambiando el armario empotrado (que esta en la pared de separación con el vecino) estoy pensando si sería posible instalar algún tipo de aislante acústico aunque solo sea en ese espacio (el armario mide unos 3 metros). Tenía pensado ponerlo entre la pared y el fondo del armario. ¿Qué me puedes recomendar? ¿Dónde puedo adquirirlo? ¿Cómo se hace? Necesito un poco de ayuda porque estoy un poco perdida.