zafir

Luisja Pizarro respondió: La rutina de ejercicios deberás realizarla dos días a la semana con intervalo de descanso entre cada entrenamiento de 3 días. El resto de la semana puedes hacer lo que quieras. Sentadillas: 14-12-10-8 Extensiones: 3x12 Prensa: 12-10-8-8 Zancadas:...

Montijo Scaluga respondió: Bueno tendría que saber un par de cosas antes de contestarte, como es tu entrenamiento y en que consiste, ¿físicamente es duro? ¿Terminas muy cansado? Que edad tienes, cuanto pesas y cuanto mides.? Luego te contesto.

yorichan respondió: Siento decirte que el único tratamiento con resultados y seguro es el láser. Este láser se aplica sobre las zonas afectadas y desaparece cualquier tipo de benita, como varices, arañas, etc. También hay un tratamiento a base de pequeños pinchazos que...