Frank Sánfol

Marcos Huicochea respondió: Si tu amiga nunca ha hecho ejercicio debe carecer de tono muscular en todo el cuerpo, no solo en las piernas y glúteos. Es un error comenzar a hacer ejercicio sin entrenar el cuerpo en forma integral. Ejercicios de fuerza con pesas y aparatos para...

luisscq respondió: En el organismo, las grasas se convierten en energía en el interior de las células. Pero las cadenas de ácidos grasos largos no pueden atravesar la membrana mitocondrial a no ser que entren con la molécula de L-carnitina. La L-carnitina la fabrica el...

luisscq respondió: http://www.rfep.es/publicacion/2SC_Federacion/39SS_Estatuto.asp Ahí tienes todos los reglamentos de las distintas modalidades de piragüismo, son pdf, los abres y ves lo que te interesa, ahí viene todo.

TheWorkOutClub respondió: En principio la toma es correcta. Si quieres puedes tomar la creatina solo antes (por comodidad)y el carbogain después. Lo que no puedes cambiar es el carbogain, puesto que obtendrás mejores resultado así como lo estas haciendo. A ver, lo que esta...

Edward MacDonald respondió: Por una semana 2 o 3 semanas no pasa nada. Perdés un pequeño porcentaje solo si no haces nada de nada (de la cama al sofá-del sofá al baño- del baño a la cama) pero si caminas haces bici o cualquier actividad diferente al gimnasio no perderás mas de...