Conosco varios metodos muy buenos de entrenamiento q me han servido puedo ayudarte, especialmente si eres novato y no tienes una guia adecuada
navult navult
q tal quiere compartir el poco conocimiento q tengo, conosco sobre entrenamiento deportivo en especial artes marciales y futbol, tambien soy tecnico electronico de profesion me especialiso en celulares
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