laviada

poseidon2727 respondió: Yo desde mi humilde opinión te recomendaría le comentaras al monitor que te hiciera una tablade tonificación con cardio, con ello conseguirás marcar un poquillo el musculo a la vez que te inicias sin hacerte daño en los hierros, si ves que te adaptas...

osteomanu respondió: Pues desde luego uno de los peores deportes para una lesión cervical es el boxeo, así que yo me decantaría por algún otro tipo de ejercicio.

boxgandi respondió: Chaval estás un poco de sobrepeso tu peso ideal seria 80 kg.Sobre tú espalda no soy yo el más indicado para dar mi opinión si no el médico especialista lo que está claro que el boxeo es el deporte completo para todos los músculos. Mi opinión es que...

osteomanu respondió: Una protusión discal, supone una compresión excesiva de la almohadilla que tienes entre la 5ª y la 6ª vértebras cervicales. No parece que esté presionando la médula espinal, por lo que de momento, no vamos demasiado mal. Eso sí, te lo tendrás que...