juliomartine

Tengo una duda mire en el internet un mr mexico 2008 que recomienda hacer circuitos para los músculos yo lo intente y se me hizo un poco rapido mi rutina ahora quiero intentar como de ados superseries .. Los circuitos era de cuatro ejercicios...

¿Mira mire en el internet en youtobe akgo así como circuitos sabes que es eso? ¿Cómo las superseries que me dijiste pero en cuatro ejercicios ... Tu que opinas de eso? ¿Eso es solo para marcar y no para subir volumen o servirá también pra suber...

Me gustaría saber si me puedes ayudar a realizar una rutina mira he estado haciendo esta lunes ... Pecho y bíceps martes... Espalda miércoles ... Hombro y tríceps jueves ... Pierna y pantorrilla viernes ... Pecho y bicesp sábado y domingo ...

Existirá alguna pastilla o sera verdad de medicamentos que hagan que el pene sea más grande .mi edad es de 35 anos con mi esposa la sexualidad se encuentra bien pero tu sabes a mi megustria darle un poco más de sensación. ¿Yo se que no necesitas que...