eoiriz23

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución

Quisiera saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita y los tipos de sentadillas y la forma de ejecución