Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
y en 2 temas más
Suplemento para la definición abdominal
Con la dieta y el ejercicio estoy empezando a marcar abdominales pero quisiera saber cual seria un suplemento para darle un plus a la dieta y al ejercicio para eliminar esa adiposidad más rebelde, existen muchos productos (l-carnitina, CLA,...
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en
Musculación
y en 1 temas más
Cuando es mejor hacer los abdominales al final o al principio?
Quisiera saber cuando es mejor realizar los abdominales al principio o al final del entrenamiento
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en
Musculación
y en 1 temas más
¿Asimilación de clarara de huevo batidas?
Quería saber de una vez por todas si las claras de huevo pasteurizadas que venden en botellas al batirlas a punto de nieve se asimilan o la única manera de asimilar las proteínas es cocinándolas o cocerlas
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Ensalada de lechuga por la noche?
Quisiera saber si es recomendable comer ensalada de lechuga por la noche, hay quien dice que si que tiene pocas calorías y fibra otros que es indigesta y retiene líquidos y produce hinchazón haber si un nutricionista o experto me saca de dudas.
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
Conservación de tortilla de claras de Huevo
Me gustaría saber si hago un tortilla de claras de huevo por la Tarde-Noche y la guardo en la nevera para comerla durante el desayuno (no puedo hacerla por la mañana) conserva su valor nutricional sobre todo las proteínas.
Sin respuestas
Ha preguntado en el tema en
Musculación
y en 1 temas más
Abdominales antes o después de correr
Me gustaría saber cuando resulta más realizar abdominales antes de ir a correr o después
Sin respuestas
Ha valorado "Buena" la respuesta
Claras de huevo pasteurizadas asimilación
I. Hola Enrique, por mi parte la verdad es que lo desconozco, pero en la página Vitonica y otras cuatro puedes ver un informe sobre este tema mientras otra persona te responde. Suerte....
Ha valorado "Buena" la respuesta
Yemas de huevos y claras semanales
En mi opinion mas de una yema al dia no se debe consumir por el colesterol que genera y en relacion a las claras puedes comerte las que quieras pero mas de 3 o 4 no te recomendaria, estamos hablando si eres deportistas o concurres a un gimnasio, sino...
Ha preguntado en el tema en
Fitness
y en 1 temas más
Entrenamiento de abdomen por zonas y días distintos
Se puede trabajar el Abdomen de la siguiente manera Lunes superiores Miércoles oblicuos y viernes inferiores o tiene que trabajarse siempre todo el Abdomen cada vez que se trabaje esta zona.
Sin respuestas