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Hola, Me gustaría conocer algún ejemplo de entrenamiento para mejorar la resistencia anaeróbica. Hasta donde yo sé, hay dos tipos, láctica y aláctica. Yo juego de vez en cuando alfútbol sala y quiero mejorar la resistencia, sobre todo la anaeróbica...

Voy al gimnasio (o sala de musculación) 3 días a la semana, todo el año. Llevo así casi 2 años. No tenemos monitor, y hasta ahora me guiaba un poco por lo básico que conocía. Entreno todo el año del mismo modo (cambiando rutinas cada cierto tiempo),...

Quisiera saber cómo diseñar un plan anual de entrenamiento básico, a nivel de aficionado, para fútbol sala. Pero sólo físico, no táctico. Es decir, cómo entrenar la velocidad y resistencia los primeros meses, los siguientes meses, al final de...

Hola, me gustaría saber los conceptos básicos para poder elaborar un plan anual para entrenar en el gimnasio. Es decir, cómo hay que entrenar los primeros meses (o semanas, no lo sé), los siguientes, el final de temporada, etc. Esto teniendo en...

Hola buenas, Tengo unos ahorros y estoy pensando en depósitos a plazo fijo. Pero tengo algunas dudas. Tengo mi dinero en un banco que no me ofrece muy buenos depósitos, es decir, hay bancos que ofrecen mejor % TAE que el mío en cuanto a depósitos a...

Hola, A mi prima le ha ocurrido lo siguiente. Ella es empleada en un banco. Llevaba tiempo de excedencia y se reincorporó hace poco, a jornada reducida. Se dio cuenta de que en el trabajo le habían puesto como fecha de reincorporación 5 días después...

Hola, Me gustaría saber cuánto podría costar hacerme tutor legal de mi madre, incapacitada legalmente. Es decir, qué gastos lleva consigo. Ahora mismo el tutor legal es mi padre, pero ya está mayor para hacerse cargo él. También saber si es necesario...

Estoy pensando escribir un libro. En él aparecerán reseñas o citas a otros libros, etc. Me gustaría saber si es obligatorio (legalmente hablando) citar toda la bibliografía así como otros términos legales que quizá desconozca y que sean también...

Hola, quería comprar una cámara réflex aficionado (o semiprofesional), pero no entiendo mucho y hay tanta variedad... ¿Qué cámara, que sea buena, me recomiendan? Además tengo un par de objetivos de cámaras de carrete, de una Olympus. Servirían para...

Hola, Mi caso es el siguiente. Mi madre está incapacitada legalmente y vive en una residencia. Mi padre es su tutor legal. Pero mi padre está mayor, con achaques, etc. Si mi padre fallece, o no pudiese hacerse cargo de ella ¿Quién pasaría a ser el...