charly234

Hola, me llamo Charly y dirijo un club de fútbol para niños. Necesito una rutina de entrenamiento de portero y otra para delantero. Hablo de niños de estaré 9 y 11 años. Es urgente.

Buenas , tengo 20 años y dirijo un club de fútbol 7 , pero no tengo experiencia y todos los jugadores tienen mas de 28 años y el mas mayor tiene 43 años o así, me han dicho que desearían estar em muy buena forma para la próxima temporada y quieren...

Tengo un equpo de futbol y todos tienen mas de 25 años , el mas joven tiene 29 años y el mas mayor 45 , quisiera saber una rutina de entrenamiento de un dia a la semana que incremente su fuerza , su velocidad su resistencia su tiro su remate de...