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Hola, me gustaría saber de cuantas frigirias debe ser el equipo de A.C para un salón de 24m2, es un ático orientado al sudoeste, no le toca directamente el sol todo el día, ya que no hace esquina, le toca sobre todo por la tarde. Dentro del salón hay...

Hola, quiero poner un equipo de 4500fri. + O -, de momento por diseño tengo en mente el LG C18AWR (artcool serie A) y el Panasonic elegance TE12, aunque el panasonic no se de cuantas frigorías es, lo he visto por internet pero no pone las...

Hola, quería me aconsejases sobre que tipo de rutina y alimentación debo de llevar, te cuento: llevo unos 10 meses en el gym, los 6-7 primeros meses aument de peso 6k (junto con grasa) no hacia cardio, los últimos 3 meses cada día después de las...

Hola donjoe, me gustaría que me indicaras que tipo de dieta debo seguir para definir, ya que llevo un par de meses habiendo reducido los Hidratos y no veo muchos resultados (algo no hago bien), también que tipo de rutina. Mi rutina es la siguiente: 5...

Hola! Quería saber como puedo quemar esa grasa adherida a mi zona abdominal... Te cuento, voy al Gym 5 días a la semana, 1 grupo muscular por día 4 o 5 ejercicios. Por 4 series. En 8 meses he ganado 6kilos junto con grasa en el abdomen y cintura. Mi...