Alexis Rivera

Para las rcomendaciones de algun suplemento solo deve de ser autorisado por un especialista y que enverdad lo nesesites de algun modo, no te dejes engañar por propagandas ni por comentarios aqui la cuestion es que cada quien es dueño de su cuerpo...

Lo que noto en este caso es que en primera deves de saver que lo que practicas es una disiplina y que tiene muchos valores y no es solo para agarrarte en la calle con cualquiera y demostrar que puedes pelear eso deviste pensar antes de hacerlo, por...

Las ganas y el animo lo tienes pero tu edad representa un nivel de creimiento, no esta del todo preparado para resibir intencidad de ejercicios lo mejor es desarrollarte de buena manera la estatura no es un problema pero tu peso deve ser deacuerdo...

Si te a afectado el estar en esa situación pero también el no aver comido como lo asías antes fue un problema grande ya que tu cuerpo estaba acostumbrado a recibir todos los nutrientes necesarios ahora suena a que primero deberías in a un medico a...

No noto exceso de calorías aquí la cuestión esta en que actividad realices en tu trabajo, para que la comida la digieras y no necesites más alimento después de salir ya que si llevas una buena alimentación en el día no tendrá complicación tus horarios

Todo es paso a paso en primero pondría tu estado de salud tus disgnosticos médicos y el estilo de vida que llevas la cual te va a ayudar a realizar el objetivo que deseas, por otro lado la alimentación es también muy importante el descanso ni se diga...

No recomendaria ningunproducto almenos que sea por cuastiones medicas y nesesarias ya que puedes tener racciones desconosidas aparte eso es pura propaganda que aumentas y ya con eso te mantienes saludables pues no lo creas asi existen muchos mitos...

Para empezar no se como manejaste tu vida desde tu infancia asta este momento ya que los Valores y la personalidad se empiezan a formar desde la familia en este caso los padres y los cuidados que te brindaro que no ayas sino victima de algo que te...

Si comiendo sano te dio un buen resultado que es lo que todos lo que quieren un peso ideal tienen que hacer, entonces asta ai estas bien lo demás de los ejercicios pueder realizar el que puedas porque no se necesita enfocarte solo en el abdomen por...

No creo que aumentes ninguna de las dos ya que seria un completo desgaste del cual solo estarías catabolisandote y eso te pergudicaria, en todo caso para aumentar algo de musculo seria menos repeticiones y más peso pero el que puedas realizar unas 12...