¿Cómo puedo controlar un ataque de ansiedad o pánico?

Preguntas y respuestas relacionadas

Toma de melatonina y otras hierbas

Intentare ser breve. De unos meses hacia acá sufro de algo de ansiedad, algún ataque de pánico, algo de apatía e insomnio (mejor dicho, trastornos del sueño, porque hay días que duermo bien, otros que tardo en dormirme 2 o 3 horas y otros que me...
2 respuestas

Se puede mezclar esta terapia natural)

Tengo ansiedad diagnosticada desde hace 4meses y medio, a veces con ataques de pánico, sobre todo hacia la tarde noche. No quiero tomar medicación por lo que he recurrido al yoga y a las terapias naturales, pero quisiera que algún experto me diga si...
1 respuesta

Temo la sensación previa a padecer los ataques de pánico, diagnosticados, que me invaden

Me diagnosticaron ataques de pánico hace 6 años, pero a mi lo que me preocupa no es el ataque de ansiedad sino todo el proceso que se da antes, me explico. Yo siento que no puedo respirar bien, que me cuesta, como si no pudiese respirar todo lo que...
1 respuesta

Me late muy fuerte el corazón, mareos, dolor de cabeza, ahogos ¿Qué me puede pasar?

Desde hace 8 días tengo una sensación muy rara me late muy fuerte el corazón me siento mareado no he podido comer bien ya que siento que me voy a ahogar me duele la cabeza y la siento caliente he ido a 3 doctores y dicen que físicamente no tengo nada...
1 respuesta

Necesito saber si es otra cosa que ansiedad

Tengo 25 años, una noche, hace 3 mas o menos, empecé a estar agobiado sin motivo, con palpitaciones y cosas por el estilo. Después de esto estuve una temporada muy agobiado y preocupado. Con el paso del tiempo esto varió, ya no siempre estaba...
1 respuesta

La ansiedsd puede dar parestesia en manos y espasmos musculares nocturnos?

Tengo 26 años y un trastorno de ansiedad desde hace 4 meses. Estoy muy preocupada ya que tengo unos síntomas que en estos meses no había experimentado... Estoy todo el día con sensación de mareo(como ir en barco), ganas de vomitar, noto como...
1 respuesta

Remedio contra nervios, ansiedades y poder dormir

Querría consejo para mi problema: Desde hace tiempo me cuesta dormir, bien porque no consigo conciliar el sueño o bien porque me entrar uno nervios y ansiedades que no me dejan dormir. El caso es que no consigo dormir y me esta afectando a los...
5 respuestas

Dolor en el corazón/pecho

Desde hace unos años vengo sintiendo unos dolores en la zona del corazón prácticamente a diario (han habido periodos de varios meses que no me ha dolido). Generalmente el dolor se va rápido, dura pocos segundos, pero es molesto y me genera ansiedad....
1 respuesta

Ataques de pánico...

Mi nombre es Yesica A. Olivares soy de Mexico y tengo 21 años de edad. Estuve buscando en la internet y me encontré con la página de psicothema, este es mi caso: Hace como 3 años, cuando estaba en la prepratoria, tuve un problema: me daba miedo ir a...
1 respuesta

Siento como una electricidad/temblor en el cuerpo, generalmente cuando duermo que me despierta.

Quería consultar algo que me preocupa. Hace unos 5 meses estoy en tratamiento psicológico y desde hace 3 meses ademas en tratamiento psiquiátrico, tomando clonazepan 0.5mg (1/2 por la noche y 1/4 por la mañana). Llegue a la consulta porque luego de...
10 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema