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¿Qué tipo de pisada tengo?
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Dolor en los gemelos.
Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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Zapatillas trail running para problemas espalda
Necesito consejo para comprar unas zapatillas para volver a empezar a correr, me quedé en unas asics fuji gel trainer 3, ahora necesito algo similar, pero con más amortiguación, ya que tengo una protusión en la espalada y necesito tener poco impacto...
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Zapatillas para cada pie distintas
Os comento. Me compré unas zapatillas para senderismo y montaña de goretex muy buenas. Estaban a muy buen precio pero sólo quedaba un pie del 8,5 y otro del 9. Yo uso el 8,5 pero como le pasa a muchas personas, tengo un dedo pulgar del pie un poco...
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Dolor entre el gemelo y el soleo al correr
Soy un chico de 26 años mido 1,84 y peso 78kg, mi consulta es la siguiente, te explico: Normalmente yo nunca he salido a correr ni nada por el estilo, todo lo más algún finde semana jugar algún partidillo de fútbol con los amigos pero poco más. El...
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Dudas sobre Pedales de Free ride (plataformas)
Los fines de semana hago salidas con mi Btt de unos 30 o 40 km por terrenos de montaña (all mountain) y tenía en mi bici unos pedales automáticos que me iban muy bien hasta que tuve un accidente en el que uno no se me soltó bien (estando regulados al...
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Elegir talla en zapatillas ciclismo
Hace unos 20 días que compré unas zapatillas Specialized Comp Road. Siguiendo los consejos de la mayoría, me decidí por una talla mayor que la que uso normalmente, sin embargo, no sé si porque anteriormente llevaba Sidi, que son de horma más...
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Sobrecarga de gemelos al entrenar
Aunque llevo unos años saliendo a correr, últimamente tengo mas afición y voy incrementando mis entrenos. El problema es que últimamente termino con los gemelos muy cansados, sobrecargados. Las molestias me duran un par de días, sobre todo en la zona...
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Como puedo fortalecer los músculos
Practico running desde hace muchos años en superficie muy dura (asfalto), el caso es que últimamente tengo muchas molestias y pinchazos en los gemelos y muslos y no se si el motivo es que necesito tomar algún tipo de complemento para fortalecerlos...
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Hallux Rigidus post operatorio y rehabilitación
Después de casi dos años con molestias y varias visitas me diagnosticaron Hallux Rigidus en el pié derecho, que es que mi dedo gordo esraba cada vez más rígido y me dolía al caminar e incluso llegué a cojear ligeramente. Me operaron hace un mes y...
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Zapatillas running
El traumatólogo me ha aconsejado que me compre unas buenas zapatillas donde prime la amortiguación, por problemas de espalda ( 5 protusiones ). Suelo correr entre 3 y 5 días a la semana una media de 5 km. Que zapatillas me aconsejas, el precio no es...
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