Equivalencia de 20 gramos de fibra
oscar cuanto puede ser 20 gramos de fibra a que equivale dime ejemplos por favor
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Respuesta de Óscar
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Por ejemplo, 100gr de korn flakes, 100gr de lentejas + una porción de pan integral + ensalada, etc. Generalmente las verduras, hortalizas y los cereales. También existen suplementos de fibra:http://bit.ly/KOwjMv
Espero que le sirva de ayuda.
Para cualquier otra consulta no dude en contactar nuevamente conmigo.
Un saludo.
Atentamente.: Óscar Peña
www.comiendoloquetegusta.com
