Ritmo de adelgazamiento
Hola, mido 1,74 y peso 84kilos, estoy haciendo "regimen"(no como entre horas, ni dulces y procuro no mezclar hidratos con proteínas) hace mes y medio y he perdido alrededor de 5,5kilos, pero hace una semana que me he quedado estancado mi pregunta es ¿se sigue algún ritmo al perder peso? ¿De qué depende? ¿Puedo seguir perdiendo o tengo que hacer algo especifico? Muchas gracias
1 respuesta
Respuesta de andy_88
1
Lo que sucede es que tu metabolismo seguramente se acostumbro a ese ritmo de vida, o sea, perdiste peso por que dejaste de comer entre horas y todo eso, pero tu estomago se achico y tu metabolismo se acostumbro a ello.
Lo que debes hacer si quieres seguir adelgazando lo que tienes que hacer es comer un poco menos durante otro mes y medio o hasta que te vuelvas aquedar, y cuando decidas dejar de adelgazar, vas a ver que no vas a tener las mismas ganas de comer de antes.
Bueno, cualquier duda decime, suerte!
Lo que debes hacer si quieres seguir adelgazando lo que tienes que hacer es comer un poco menos durante otro mes y medio o hasta que te vuelvas aquedar, y cuando decidas dejar de adelgazar, vas a ver que no vas a tener las mismas ganas de comer de antes.
Bueno, cualquier duda decime, suerte!
