Para definir
Quisiera definir, marcar mi cuerpo, pero no se como hacerlo. Realizo bicicleta cada día, ¿unos 20 min. Me ayudaría alguna dieta? ¿Ricas en? Hago pesas, hasta ahora hacia pocas repeticiones con el máximo peso para coger masa. ¿Para definir seria al revés? Muchas repeticiones y poco peso. Me gustaría respuesta, como podéis ver estoy bastante perdido. Gracias
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Respuesta de txels
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