Perdida de grasa

Hola tagp, veras, yo soy aficionado a las pesas, tengo 17 años; pero me he dado cuenta de que me sobran unos kilos para llegar a definir mis abdominales y me he propuesto durante este mes, que han cerrado el gimnasio, hacer algo de dieta y ejercicios aeróbicos.
Me estoy planteando tomar L-carnitina para quemar grasa, mi pregunta es: ¿Merece la pena que compre L-carnitina? ¿Se nota la reducción de grasa o es un poco insignificativa? ¿Si la compro cuando debería tomarla, antes de hacer ejercicio aeróbico?. Gracias

1 Respuesta

Respuesta
1
Pues mira, para evitarte el gasto que te parece si desayunas saludablemente, le bajas a la grasa, toma un jugo de naranja al día y dedicale bastante a las abdominales..
Sal a correr, para que no pierdas condición.
Si piensas en comprar la l-carnitina necesitas ejercitarte bastante para poder aprovecharla al máximo..
Yo te recomiendo por economía que comas mucha fruta, hagas abdomen 30 min. diarios y corras otros 20 min. para mantener el peso especifico y bajar la grasita que dices tener de más..
Si tienes alguna otra duda, encantado en ayudar.
Me gustaría saber de tus progresos.
Tu amigo de México.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas